PALLAVOLO E MINIVOLLEY E SITTING VOLLEY 

NUOVA DISCIPLINA APERTA A TUTTI DIVERTIMENTO ASSICURATO ED ESPERIENZA DA PROVARE
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Serie C Maschile e categorie giovanili u12-u13-14-u15-u17-u19-u21

Serie C Femminile e categorie giovanili u12-u13-u14-u15-u17-u19-u21

Docenti: Giovanni Pagliuca, Giuseppe Carmenini, Alessandro De Carlo, Laura Rapari, Federico Colasanti,Rocco Giudice,Laura Perniconi,Paolo Vannucci,Simone Scandi,Fabio Cristini,Emanuele Scarabella,Carmine Sardanelli,Federica Raffone,Carlo Nasella,Massimo Ridi,Livia Perna,Samantha Cutrupi,karine Ratrimomanarivo

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    Docente : Walter per info 3289440693

    corsi:

    bambini 17.00-18.00 ( età 5-9)

    ragazzi 18.15-19.15 ( età 10-18)

    adulti 19.30-20.30 

    Lunedi'-Giovedi' 

DOCENTE : ALESSIA ANTINARELLI

 MARTEDI' 17,00-18,00

GIOVEDI' 17,00-18,00

BASKET
  • Docenti: Willy,Arnel,Francesco

    età 2010-2011 martedi' e giovedi'  ore 18.00-19.00

    sabato mattina ore 09.15-11.00.

    età 2012-2013 martedi'e venerdi' ore 17.00-18.00.

    età 2014/15/16/17 lunedi' ore 17.30-18.30  giovedi' ore 17.00-18.00.

     

     

     

     

PILATES E YOGA

DOCENTE : MARIA

  • DOCENTI: DARIO FALCHI, EMANUELA BLANCHI

    FLOORBALL JUONIOR 


    LUNEDI' 17.30-18.30

    MERCOLEDI' 17.00-18.00

FLOORBALL

FLOORBALL
Mini tennis
Il mini-tennis è un nuovo sport che ridimensiona a misura di bambino il tennis.
Posturale
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi che hanno lo scopo di riportare l’equilibrio muscolare dell’individuo, in numerosi la praticano per provare a risolvere i dolori alla schiena.
Vinyasa Flow
Ashtanga Vinyasa Yoga è uno stile di yoga moderno creato da K. Pattabhi Jois durante il XX secolo, spesso promosso come forma moderna di yoga classica indiana. Lo stile è caldo ed energico, sincronizzando il respiro con i movimenti. Le singole pose sono collegate da movimenti fluidi.
Ginnastica dolce
La Ginnastica Dolce è una disciplina che prevede movimenti lenti e graduali, per questo è indicata anche per anziani e donne in gravidanza.
Ginnastica da sedia
In questa particolare tecnica di ginnastica gli esercizi vengono eseguiti da seduti ed in piedi ma sempre con l’ausilio/appoggio della sedia, si tratta di un metodo completo in grado di agire sull’interezza del corpo.
  • Docente : LAURA per info 3498708715

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